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El perro tiene dos caras

El perro tiene dos caras

jueves, 9 de septiembre de 2010

¡¡¡Educación Fisica¡¡¡

La educación fisica  es un programa construido  por A.N.E.P. para incentivar a los alumnos tanto de primaria como secundaria, a hacer un ejercicio con nota y en el entorno del estudio ...
Se trata de un profesor/a que enseña y plantea actividades fisicas para los grupos de distintos grados.
En secundaria es una materia más que lleva nota y que se puede ir a examen

Nuestro profesor de educacion fisica en la secundaria Diego Soria nos insiste con el constante entrenamiento y con sus respectivas clases teoricas .Le gusta esplicar, pero tambien que sigamos las reglas de los juegos y  actividades que plantea.
El tema actual que estamos dando es el volleyball estamos practicando los pases de abajo, pases de arriba,y los saques, luego de rigurosos entrenamientos dividimos los grupos y organizamos  partidos para poner en practica lo aprendido.









                PARTES DE LA CANCHA



                                                                  


                     ORIGENES:



El origen del voleibol es similar al del baloncesto, fue inventado en 1895 por el señor William C. Morgan, profesor de educación física de la Asociación de Jóvenes Cristianos (YMCA, por sus siglas en inglés), en Massachusets E.U. Con el transcurrir de los años el voleibol ha evolucionado grandemente, la intención del profesor Morgan era crear un juego sencillo y sin mucha fatiga.



En la práctica recreativa se puede jugar en el campo, el parque, la playa y casi en cualquier lugar, ya que no requiere de mucho espacio ni equipo complicado o costoso.



                           REGLAS:

La cancha reglamentaria mide 18 metros de largo por 9 de ancho, una línea la divide longitudinalmente en dos partes, separadas por una red; en cada lado existe una línea de ataque a 3 m de la red, la altura de la red es de 2.24 m para las mujeres y 2.43 m para los hombres; el balón mide 20.9 cm de diámetro y pesa alrededor de 300g.



Las competencias se llevan a cabo bajo la supervisión de un juez de silla o principal, un segundo árbitro o auxiliar, 2 jueces de línea y un anotador.



Se juega con dos equipos de 6 integrantes cada uno, 3 al frente, son los atacantes; y tres atrás, los defensores. Se trata de hacer pasar el balón por encima de la red y dentro de los límites de la cancha contraria con un máximo de tres golpes al balón, excepto en el saque, que debe ser sólo un golpe; se pueden hacer pases de acomodo entre compañeros con la intención de proyectar el balón con fuerza y colocación hacia el lado rival, de tal modo que los contrarios no puedan regresar la pelota correctamente o evitar que ésta toque el piso.



El equipo que gana el punto efectúa el servicio o saque en la zona de servicio, ubicada atrás de la línea de fondo; cuando cambia el saque, los integrantes del equipo que sirve se desplazan una posición en dirección de las manecillas del reloj, a esto se le llama rotación, cuyo orden se debe respetar en cada set; el jugador que sirve continúa haciéndolo hasta que su equipo pierda el punto.



Se permite tocar el balón con cualquier parte del cuerpo pero no se puede tomar el balón, acarrearlo, ni darle doble golpe. Está prohibido tocar la red así como invadir la cancha contraria, pero se permite que las manos puedan pasar por encima de la red; está autorizado hacer cambio de jugadores con el objeto de darles descanso, y pedir tiempo para tratar de romper el ritmo del equipo contrario.



Algunas reglas han cambiado para hacer al voleibol más dinámico y espectacular; se juega a ganar 3 “sets” de 5 posibles, cada set consta de 25 tantos para el ganador, a excepción del 5† set que se juega a lograr 15, con la condición de que aventaje al rival por dos puntos; en caso contrario, se sigue jugando hasta que un equipo logre tomar ventaja de dos puntos.